本期语录：
1.情绪没有对错之分，允许情绪的发生，改变错误的是行为；
2.情绪来了真好呀，给了我一个信号！
3.好的关系是让别人舒服，也让自己舒服。
4.情绪管理=培养积极情绪+管理消极情绪；
图片内容源自 | DOthink会员课《情绪关系篇》
时间地点 | 2021年6月19-20日·南昌
文章重点 | 解读情绪关系，做情绪管理训练型父母。
所谓情绪，是内心的感受表现出来的症状，是生理需要对社会需要的妥协。
拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”
2021年06月19-20日，幸福家DOthink会员课 《情绪关系篇》在南昌红谷滩家庭教育学校圆满结束，下面小编给大家透露一点点此次课程的精彩瞬间。
图片就一点点哈，更多精彩自己到课堂上体悟！图片接招！
为什么需要情绪关系的学习？
学习是为了更好地管理孩子，做孩子的生命导师。在课程的开始，亦芸老师给我们清楚地讲解了情绪与关系的重要联系，以及情绪关系学习的五大要点。
在家庭教育中，父母对情绪的处理会直接影响到孩子的身心健康发展。父母的相处方式以及性格，都会决定孩子的性格。
近年来，青少年抑郁状况持续上升，无不和父母的情绪处理直接相关。亦芸老师用“本我” “自我” “超我”三个词清楚地诠释了情绪的产生。
“自我”是“本我”和“超我”之间的平衡。当自我偏向本我的时候，则会出现“自以为是”的状态。当自我偏向超我的时候，则会压抑本性，焦虑、抑郁，妄自菲薄。
整个课堂绘声绘色，循循善诱，大家时而惊讶，时而紧张，时而眉头紧锁，时而喜笑颜开。
每一次情绪的出现都是“理智脑”发展的好机会！
在讲到“三重脑”的时候，感触为深刻。原来在我们的头脑里面有三块截然不同、各具特色的结构——爬行脑、情绪脑、理智脑。
每一块都有其特殊的功能，而每一个年龄段作用于每块区域的成熟程度是不同的，理智脑成熟于27-28岁。
学到了这一点，于今后我们对情绪的认知和处理有了莫大的帮助，同时还有益于对孩子的理智脑教育发展。
图片看到这你是不是很激动？
说好的一点点图片
虽然只是分享了两天课程的冰山一角
但还是感觉说多了点
宠你们果真没理由啊！图片
人之所以有情绪，是因为我们对事情做出了不同的解释，每件事情不同的人观点不同，则会产生不同的情绪反应。所以我们可以通过改变我们的认知，来改变我们的情绪。
每次在亦芸老师的课堂，都能收获许多干货，很多学员表示，每次上完课回到家，先生都称赞我的改变好明显，变得更温柔更美丽了，经常问我“你啥时候再去上课？哈哈~”
孩子的心灵需要父母用实际的行动来呵护。
如果我们希望孩子快乐。
那就收起自己的苦水，让快乐的那个自己，陪孩子长大。
相信经过这次《情绪关系篇》所有家长又有了一个质的改变，同时也希望各位家长要不断去复盘，不断去实践，用对的方法、愉快的方式，去引导孩子找到情绪的平衡点，修炼让自己内心平静的方法，塑造好性格、高情商，受益一生。
刹车啦刹车啦~图片
话不多说，上图！
成长见证
实操、实效、落地，收获满满！
精彩剪影
痛苦天生的就会，幸福需要习得
如何进行情绪训练？
图片
你是情绪管理型父母吗？
情绪的正确认知
情绪<=>思想<=>行为<=>环境<=>情绪
情绪的五大成分：
认知、身体、表达、行为、感受。
情绪的失控容易导致行为的冲动
恶劣的情绪具有传染性，会产生连锁反应
善为士者，不武；善战者，不怒
情绪无好坏之分，由情绪引发的行为或行为的后果有好坏之分
积极的情绪可以提高人的免疫能力，
消极的情绪则直接影响人的身体健康。
是一种【症状】，而非问题本身。
情绪来了真好呀，给了我一个信号！
当孩子做对时，是教育孩子的时候
当孩子做错时，是增进亲子关系的时候！
